Madame d'Alexis

  Cuir chevelu sain : comprendre son équilibre pour retrouver des cheveux plus forts On parle souvent de cheveux secs, gras, ternes ou cassants. Pourtant, dans beaucoup de cas, le vrai point de départ se situe plus bas : au niveau du cuir chevelu. Cette peau fine, vivante et très active influence directement la qualité de la fibre, la pousse, le confort, les pellicules et même la sensation de densité. Un cuir chevelu sain n’est ni agressé, ni saturé, ni étouffé . Il produit juste ce qu’il faut de sébum, conserve un pH légèrement acide, abrite un microbiome équilibré et permet aux follicules pileux de fonctionner dans de bonnes conditions. À l’inverse, un cuir chevelu déséquilibré peut entraîner racines grasses, démangeaisons, squames, inconfort, chute réactionnelle ou cheveux qui perdent rapidement leur légèreté. Avant d’accumuler les soins sur les longueurs, il est donc souvent plus logique de repartir du terrain. Ce qu’il faut retenir Le cuir chevelu est une peau à part entière, ...

 Se brosser les cheveux paraît anodin. Pourtant, ce geste quotidien peut faire toute la différence entre une chevelure souple, brillante et facile à coiffer, et des longueurs cassantes, électriques ou ternes. Le problème ne vient pas toujours de la brosse elle-même, mais de la manière dont elle est utilisée. Un bon brossage ne sert pas seulement à démêler. Il aide aussi à répartir le sébum naturellement produit par le cuir chevelu, à lisser la fibre capillaire et à éviter que les nœuds ne deviennent trop compacts. À l’inverse, un brossage trop brutal, trop fréquent ou réalisé au mauvais moment peut fragiliser les cheveux. Ce qu’il faut retenir avant de brosser ses cheveux Le bon réflexe consiste à toujours commencer par les pointes, puis à remonter progressivement vers les racines. C’est la règle la plus importante pour éviter la casse. Sur cheveux mouillés, il faut redoubler de prudence : la fibre capillaire est plus vulnérable, plus élastique et plus sensible aux tractions. Dans...

 Le stress peut laisser des traces bien après la fin d’une période compliquée. Fatigue, sommeil perturbé, peau plus réactive… et parfois chute de cheveux. Beaucoup de personnes s’en rendent compte au moment du shampoing, du brossage ou en retrouvant davantage de cheveux sur l’oreiller. Pourtant, la chute ne commence pas toujours quand le stress est à son maximum. Elle apparaît souvent avec plusieurs semaines de décalage. Ce phénomène s’explique par le cycle naturel du cheveu. Sous l’effet d’un stress important ou prolongé, certains follicules peuvent quitter trop tôt leur phase de croissance. Les cheveux concernés ne tombent pas immédiatement : ils restent encore attachés quelque temps, puis chutent deux à quatre mois plus tard. C’est ce qui rend le lien entre stress et cheveux parfois difficile à identifier. La bonne nouvelle, c’est qu’une chute liée au stress est souvent réversible. Encore faut-il comprendre ce qui se passe, agir sur les bons leviers et laisser au cuir chevelu l...

  Les cheveux blancs, gris, blonds ou méchés peuvent perdre leur éclat avec le temps. Le blanc devient ivoire, le blond vire au doré terne, les mèches prennent un reflet jaune ou cuivré. Ce phénomène est fréquent, mais il n’est pas irréversible. Le jaunissement des cheveux ne vient pas d’une seule cause. Il résulte souvent d’une accumulation de facteurs : soleil, pollution, eau calcaire, chaleur, résidus de soins, porosité de la fibre capillaire. Pour retrouver une couleur plus lumineuse, il ne suffit donc pas de masquer les reflets avec un shampoing violet. Il faut comprendre pourquoi la fibre jaunit, puis agir en douceur : purifier, neutraliser, hydrater et protéger. Pourquoi les cheveux jaunissent-ils ? Le jaunissement des cheveux apparaît lorsque la fibre capillaire s’oxyde, s’encrasse ou absorbe des particules extérieures. Sur un cheveu blanc, le phénomène est très visible, car il n’y a plus de pigments naturels pour masquer les reflets indésirables. Sur un cheveu blond, méch...

 Voir sa raie s’élargir, sentir sa queue-de-cheval perdre en épaisseur ou remarquer davantage le cuir chevelu au niveau des tempes peut vite devenir inquiétant. Les cheveux clairsemés ne concernent pas seulement les hommes. Les femmes aussi peuvent être touchées, parfois après une période de stress, une grossesse, un changement hormonal, une carence ou simplement avec l’âge. La bonne nouvelle, c’est qu’une chevelure qui perd en densité n’est pas toujours synonyme d’alopécie installée. Dans de nombreux cas, il s’agit d’un déséquilibre progressif du cuir chevelu, du cycle capillaire ou de la fibre. En comprenant les causes, il devient possible d’agir avec une routine adaptée, douce et régulière. Cheveux clairsemés : de quoi parle-t-on exactement ? On parle de cheveux clairsemés lorsque la densité capillaire diminue. Concrètement, il y a moins de cheveux visibles sur une zone donnée du cuir chevelu. La raie paraît plus large, le volume général baisse, les tempes se dégarnissent légèr...