Cheveux déshydratés : comment repérer les vrais signes et agir à temps ?

 On confond souvent cheveux secs et cheveux déshydratés. Pourtant, la différence est majeure. Le cheveu sec manque de sébum, naturellement, dès sa racine. Le cheveu déshydraté, lui, manque… d’eau. Il peut donc très bien être gras en racine, mais désespérément assoiffé sur les longueurs. Cette distinction est essentielle, car la réponse à adopter ne sera pas la même.

Alors, comment savoir si vos cheveux sont déshydratés ? Voici un guide simple et clair pour poser le bon diagnostic, comprendre les causes profondes et agir avec précision.

Comment reconnaître un cheveu déshydraté ?

Certains signaux sont visibles, d'autres se ressentent. Ce n’est pas toujours une question de casse ou de frisottis. La déshydratation capillaire s’installe souvent en silence, par petites touches.

Signes visuels et tactiles :

• Le cheveu perd en souplesse, il se casse plus facilement.

• Il devient rêche, accroche sous les doigts.

• Son éclat naturel disparaît, même après le lavage.

• En le touchant, il produit parfois un léger « crissement » métallique : un signe que la fibre est vide d’eau.

Comportements caractéristiques :

• Il gonfle facilement à l’humidité, mais ne reste jamais lisse bien longtemps.

• Il rejette les soins, ou les absorbe en excès sans effet durable.

• Les nœuds sont nombreux, surtout sur les pointes.

Sensations ressenties :

• Cuir chevelu qui tire après le shampoing.

• Mèches qui paraissent « vides » ou trop légères.

• Besoin de refaire un soin hydratant dès le lendemain.

Quelles sont les causes les plus fréquentes de la déshydratation capillaire ?

La perte d’eau dans la fibre peut être provoquée par plusieurs facteurs, souvent cumulés au fil des semaines. Voici les plus fréquents :

• La chaleur excessive : sèche-cheveux, plaques ou même soleil dessèchent la cuticule.

• Les lavages trop fréquents, qui décapent le film hydrolipidique.

• L’eau calcaire, qui fragilise les écailles du cheveu.

• Les colorations, décolorations et lissages chimiques, qui rendent la fibre poreuse.

• Des soins non adaptés, notamment ceux riches en silicones occlusifs.

Que faire pour réhydrater durablement ses cheveux ?

L’objectif n’est pas simplement d’hydrater… mais de permettre au cheveu de retenir cette hydratation dans la durée. Pour cela, une routine bien pensée est nécessaire :

• Apportez de l’eau à la fibre grâce à des produits contenant des humectants (aloe vera, glycérine végétale, acide hyaluronique).

• Scellez cette hydratation avec une huile légère (jojoba, baobab, argan) pour éviter l’évaporation.

• Réduisez les agressions : espacez les lavages, évitez la chaleur directe et protégez vos cheveux du soleil.

• Optez pour des soins sans sulfates ni silicones qui perturbent l’équilibre naturel du cheveu.

Le bon réflexe : une approche progressive et ciblée

Réhydrater une fibre prend du temps, surtout si elle a été altérée chimiquement ou thermiquement. Mais les premiers résultats peuvent être visibles dès deux à trois semaines. Si vous avez l’impression que vos masques « ne tiennent pas », ou que vos cheveux se détériorent malgré les soins, pensez à cette cause souvent sous-estimée : la déshydratation.

Les symptômes des cheveux déshydratés sont nombreux, mais faciles à identifier si l’on sait quoi observer. Éclat terne, fibre qui grince, soin qui n’adhère pas… Ce sont des signaux clairs. En réintégrant des gestes simples — hydratation, protection, douceur — votre chevelure peut retrouver élasticité, densité et lumière naturelle.